Знаю замечательный рецепт чая для иммунитета. Он полезен для крови, нервной системы и костных тканей, при гриппах, простудах и ослабленном состоянии. Вот рецепт его приготовления:
- 300 мл воды
- 2 ломтика свежего имбирного корня
- 3 палочки гвоздики
- 4 зеленых зернышка кардамона (разломить)
- 4 горошины черного перца
- 1/2 палочки корицы
- 1/4 чайной ложки заварки черного чая
- 1/2 стакана молока или его заменителя (соевое молоко, рисовое молоко)
Довести воду до кипения и добавить специи. Накрыть крышкой и продолжить кипятить 10-15 минут. Снять с огня, всыпать заварку и дать постоять 1-2 минуты. Процедить. Добавить молоко. Пейте на здоровье!
Фото: freepik.com
Е. Долголетов, г. Краснодар